黄瓜豆腐丝怎么做好吃呢？？

陆长帅 2021-02-02 04:07

• 主料

• 黄瓜

  一根

• 豆腐皮

  半张

• 鸡蛋

  1个

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 生抽酱油

  适量

• 花椒油

  适量

• 麻辣油

  适量

• 步骤

• 1.准备好原料，平时我都是用黄瓜拌豆腐皮的，这次加了枚鸡蛋；

• 2.把豆腐皮叠好切成细丝，切的越细越好；

• 3.锅里烧开水，把切好的豆腐丝放进去煮30炒左右，烫去豆腥味，然后捞出过凉沥水备用；

• 4.把黄瓜切成细丝；

• 5.平底锅上火烧热，放少许食用油，把鸡蛋打散，倒进锅里，摊成一个鸡蛋皮；

• 6.摊好的鸡蛋皮切成细条；

• 7.把放凉的豆腐丝和黄瓜丝，鸡蛋皮一起放进一个大点的容器里；

• 8.放上盐、生抽酱油、花椒油、麻辣油；

• 9.调拌均匀就可以了，麻辣油的味道很香，如果喜欢的话可以多放一点，不能吃辣的人可以用橄榄油或香油代替；

• 10.调拌好的一盘小凉菜，夏天吃起来很舒服。摊出来的鸡蛋皮切丝，再浸泡上调味料，吸的饱饱的，口感还挺不错的，再配上开发者_C百科豆腐丝的韧和黄瓜丝的脆，味道不错哦，闺女给的这个建议还是蛮好的嘛，我平时还真没想起来这么吃过。后来又拌了几次，都很受家人欢迎。

• 11.开胃爽口又营养，来试试吧！

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贾可可 2021-02-02 04:11

开发者_StackOverflow中文版 黄瓜豆腐丝的做法
1.干豆腐切丝，用开水烫一下

2.黄瓜洗净切丝

3.蒜，香菜切末

4.将切好的食材装入盘中，加一勺糖

5.加一勺盐

6.加适量海鲜酱油

7.加适量白醋和香油拌匀即可

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李石柱 2021-02-02 04:13

可以一起吃，黄瓜和以下食物不能一起吃：
黄瓜+小白菜：破坏维生素C
黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收
黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收
黄瓜+青椒：破坏维生素C
黄瓜+杏：身体不适
黄瓜+枇杷：影响消化
黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻
黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜+香菜：破坏维生素C
黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收
黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食开发者_如何学C，维生素c则被分解破坏。
黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸收
黄瓜+金樱子：身体不适
黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

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韩迎召 2021-02-02 04:17

黄瓜丝拌干豆腐丝步骤1
黄瓜丝拌干豆腐丝的做法大全
黄瓜一根，水萝卜一个清洗干净放到菜板上，干豆腐2长，备用
步骤2
黄瓜丝拌干豆腐丝的做法图解
所有材料都切成细丝放入碟中中，干豆腐可以尽量细一点
步骤3
黄瓜丝开发者_开发知识库拌干豆腐丝的家常做法
将切好的黄瓜丝和干豆腐丝，水萝卜丝放在一起，加入蒜末，适量盐，少许糖和醋，酱油，鸡精，辣椒油，香油拌匀即可
步骤4
黄瓜丝拌干豆腐丝的简单做法
拌好的凉菜

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王荣斌 开发者_如何学C 2021-02-02 04:18

凉拌黄瓜皮蛋豆腐丝的做法我觉得这种阶段性施加各种各样的那个材质在里面一起拌。

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赵巡 开发者_如何学Python 2021-02-02 04:22

黄瓜拌豆腐丝
材料
主料：油皮300克，
辅料：黄瓜100克，
调料：盐3克，大葱，姜，香油5克
做法
1.大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮切成丝；
2.豆腐丝直刀切成寸段，黄瓜洗净直刀切成细丝；
3.把豆腐丝和黄瓜丝撒上精盐拌在一起盛盘，最后撒上葱丝、姜丝，浇上香油即成。

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