怀孕一个月的孕妇可以吃雪糕吗？要注意什么？？

奔跑的大金金 2021-06-23 21:21

开发者_StackOverflow社区 您好，怀孕一个月最好不要吃雪糕，像在月经期间和怀孕期间都不适合吃。如果却是很馋，可以在怀孕中期的时候吃一点，但是要适可而止。
雪糕的危害：
1.早期最好不要吃，因为可能会引起宫缩。
2.过量的食用雪糕会损伤胃黏膜，经常性的冷刺激，会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了会得胃病。有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
孕妇吃雪糕的注意：
1.注意卫生：雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。
2.要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。
3.胎儿对冷的刺激极其敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动就会变得频繁。孕妇可以在吃冷的食物时，让食物在口中停留一会儿再吞下去。
4.雪糕中糖分较高，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病，所以尽量少吃或不吃。

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