感觉私处有点松在家如何缩阴？？

小杨旅行记 开发者_如何学运维 2021-05-01 06:19

近几年女性越来越注重性生活的质量，也很注重阴部的状态，所以现在出了很多缩阴的方法，像是按摩，涂抹药物、做手术等。
缩阴的方法：
1、药物治疗
所谓缩阴神药无论内服还是外用，或多或少都含有雌性激素、抗菌性物质。在没有确诊有雌激素分泌不足的情况下，长期服用，反而影响体内激素正常水平；外用产品含有的抗菌性药物，则会打破阴道内酸碱平衡，诱发炎症。
2、盆底修复治疗
可以看做是凯格尔锻炼的强化版，通过电刺激、磁刺激、生物反馈等方式，促进盆底肌收缩，增强盆底肌力量。相比凯格尔锻炼见效更快，也存在弊端，如：私处有炎症、子宫肌瘤大于3cm等情况下，多数不建议做盆底修复。
3、缩阴手术
手术时间短、恢复快、术后效果明显是其主要优点。目前较常用的手术为阴道后壁修补术。将阴道后壁黏膜打开、分离，对阴道后壁环肌、两侧肛提肌实施提拉处理，U字缝合并加固肛提肌，缝合会阴部皮肤、阴道黏膜。

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韦恒超 2021-05-01 06:37

开发者_开发知识库 私处的保养对于女性来说尤为重要，阴部紧致不仅可以提高性生活的快感还可以预防细菌和病毒的入侵，减少炎症的出现。
一般女性阴部松弛主要是这些原因：
1、分娩
特别是产钳或胎吸下困难的阴道分娩，盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度的牵拉而被削弱了其支撑力量。若产后过早的参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响了盆底组织张力的恢复而增加了对阴道的压力，会出现阴道松弛。
2、变老
随着年龄的增长，特别是绝经后出现的支持结构的萎缩，在盆底松弛的发生和发展中也起着重要的作用。
3、肥胖
慢性咳嗽，腹腔积液，腹型肥胖，持续性的负重或者便秘，而造成腹腔内压力的增加，可导致腹压增加，以至于对阴道的压迫从而导致阴道松弛。
4、频繁同房
频繁的性生活对阴道的损伤，阴道内有很多纤维组织所形成，频繁性生活会导致阴道内纤维组织的断裂，断裂的多了从而导致了阴道的松弛。

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张祥 2021-05-01 06:42

开发者_运维问答 在家缩阴的方法很多，可以做瑜伽或者某些小动作像凯格尔运动就可以达到保养缩阴的效果，这可以预防和缓解女性阴部松弛。
在家缩阴的方法：
1、仰卧躺在床上,双腿夹紧然后伸直,将双腿伸高悬空,不要着地。然后双腿抬起来网上空高举,并且是沿身体方向靠近,此时,双膝要保持伸直,再慢慢恢复到原来的姿势,如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
2、在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,阴部就会有明显改善。 
3、站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使私处往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可改善私处松弛状态。

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