晚上吃梨会发胖吗？_问答_开发者_运维开发者技术经验分享

开发者 https://www.devze.com 2023-03-11 01:42 出处：网络作者：开发百科

樊海锋 2021-04-04 07:08 负责地告诉你说：不会！原因：1、梨的热量很小，是苹果热量的1/3；2、梨有利尿和平衡血糖的作用，会把你晚饭多余的糖分平衡掉；3、梨所含的糖分是单糖，不会像复糖（如白糖）那样转化

樊海锋 2021-04-04 07:08

负责地告诉你说：不会！原因：1、梨的热量很小，是苹果热量的1/3；2、梨有利尿和平衡血糖的作用，会把你晚饭多余的糖分平衡掉；3、梨所含的糖分是单糖，不会像复糖（如白糖）那样转化为脂肪，多余的单糖会随人体体内活动代谢掉；但是有一点你要注意了：1、我说的以上这些情况是在你煮梨不妨糖的情况下；2、吃完了不要马上睡觉，至少40分钟以后再睡，因为煮梨的开发者_Go百科水分很多，马上睡觉会引起浮肿。（你所说的发胖可能也是因为有一些浮肿）祝一切顺利~~~

张小青 2021-04-04 07:23

会，它糖份很大，晚上最好什开发者_Go百科么都不要吃，睡前喝点牛奶和水都是可以的，美容秘诀哦。

陈志科 2021-04-04 07:25

开发者_运维知识库梨的含糖量是很高的!

李华洋 2021-04-04 07:32

开发者_高级运维可能是这个原因，你可以吃一个好了，再一个，喝梨水也是可以的吧。