孕妇冬瓜汤怎么做好吃啊？？

王建庆 2021-04-02 16:53

1）锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。
2）冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
3）汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。
4）加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱开发者_开发技巧丝也加入。
5）加适量盐、鸡精调味。
6）将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可

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周方强 2021-04-02 17:00

喝汤对大家的身体有很多好处，而冬瓜汤做起来不仅简单，它的功效也比较多，就是不少人会经常喝的汤。就是因为它有这么强的功效，孕妇觉得自己也应该喝上一些。那么怀孕可以吃冬瓜汤吗？

怀孕的人可以喝冬瓜汤，但是不要经常喝，适量的饮用一些最好。在怀孕期间，孕妇们非常容易上火，所以可以喝一些冬瓜汤，起到效果的作用，再加入排骨或者是花生等等一些食材还可以帮助孕妇吸收营养，对于胎儿的成长有非常大的好处。

冬瓜有一个不错的功效，那就是利尿的作用，而冬瓜汤利尿效果更加好。所以人体内燥热，小便发黄的时候，是因为体内的火气太大造成，这种情况就可以适量地饮用些冬瓜汤，对大家的身体有很多好处。

除了有利尿作用之外，冬瓜汤还有消肿清热解毒的作用，这些都是大家比较熟知的作用。所以如果有浮肿的人来说，可以常喝冬瓜汤。而在制作的时候，再搭配上一些自己所喜欢的食材，汤的味道会更加不错。对于孕妇的话，喝开发者_运维百科上这样的汤，对自己还有胎儿都好处多多。

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王建军 2021-04-02 17:04

开发者_Python百科 排骨冬瓜汤所需的食材如下：排骨一根、冬瓜一圈、生姜一块、红枣20个、虾米、盐、鸡精、料酒适量。

食材准备好后，就要开始煲噜！一定要仔细看哦！

第一步把冬瓜去皮、瓤，洗干净切厚块，装碗里备用。生姜切片。

第二步将排骨冲洗干净，冷水下锅，把排骨倒入，加入适量料酒，焯下血水，煮开后将排骨捞起沥干水分。

第三步将焯过水的排骨倒进电砂锅里，加半锅开水，加入生姜，高档火煲两个小时。

第四步两个小时后将备好的冬瓜、红枣和虾米倒入电砂锅再煲一个小时。

最后一步汤煲好后加入适量的盐、鸡精。

完成了以上步骤就可以喝汤了！排骨冬瓜汤是一道美味羹汤，对孕妈妈来说是一道开胃汤，还能补充胎儿的营养。有些孕妈妈在怀孕期间会出现水肿，喝了冬瓜汤能利尿消肿。孕爸爸你学会了吗？若学会了，就赶快动手做吧。孕妈妈喝着你亲手煲的汤感觉更幸福。

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赵震威 2021-04-02 17:05

这个我太拿手了。告诉你一个最简单实用的。把冬瓜切成片，开发者_开发问答姜丝、葱段若干。先要炝一下锅，然后把冬瓜姜丝葱放进去炒五分钟，然后放一定量的水，等水开了，煮十分钟左右就可以了。出锅前放盐、鸡精、香菜、醋、香油。这样做出来的特别好吃。

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王建庆 2021-04-02 17:05

冬瓜排骨汤做法如下。
食材：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香油1小匙，精盐2开发者_StackOverflow中文版小匙，味精1小匙。
1.排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分。
2.生姜洗净拍松。
3.冬瓜切厚片。
4.砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片。
5.冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。
冬瓜排骨汤淡香可口、清热解暑，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
冬瓜排骨汤适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等；本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服，孕妇慎用！

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