试管婴儿前如何提高卵子质量？

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做试管小于1周岁的孩子，要调整好自己的生活和饮食，生活上作息开发者_运维百科规律，不要熬夜，每日保护有充分的睡觉时候，饮食上多吃菌类和含蛋白的食物，例如平常多吃一些豆类制品，有助于卵泡的发展。

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