主料:花菜、咸鸭蛋半个、扇贝1个、辅料:鸡汤适量、调料:盐适量、金汤适量; 1.准备材料:扇贝用清水浸泡24小时,洗净;花掰小朵,放在水里,掰;一个咸鸭蛋和一点鸡汤。 2.将鸡汤倒入锅中加热。倒鸡汤的时候,挑点鸡油进去。 3.将咸鸭蛋去皮,放入锅中,用铲子切成小块,将扇贝撕成条状,放入锅中煮熟。 4.加入花菜,盖上锅盖,小火煨一会儿,直到花开发者_如何学C菜熟了,就可以起锅了。 金色花椰菜的特点: 好吃又有营养。
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