前几天刚生完孩子，现在正在坐月子，但是最近发现身体变得很差，骨盆也变大了，很郁闷开发者_开发技巧，就去问医生怎么了，医生说我的情况正常，让我做一些产后恢复瑜伽，说可以帮助我恢复身体。
但是我从来没有做过产后恢复瑜伽，完全不知道该怎么做。况且我还在坐月子，所以就想问问姐妹们，产后恢复瑜伽应该怎么做？坐月子的时候能做吗？
坐月子期间怎么做产后恢复瑜伽?？
前几天刚生完孩子，现在正在坐月子，但是最近发现身体变得很差，骨盆也变大了，很郁闷开发者_开发技巧，就去问医生怎么了，医生说我的情况正常，让我做一些产后恢复瑜伽，说可以帮助我恢复身体。
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