材料白饭 200 克西兰开发者_运维百科花 100 克 [切细花]鸡胸肉 75 克 [切粒]甘笋/红萝蔔 25 克 [切细粒]李锦记香煎银鳕鱼汁50 克 [1 包]烹调步骤西兰花及甘笋放入盐水中煮熟，沥乾。用1茶匙油炒熟鸡肉，加入蔬菜、白饭及李锦记香煎银鳕鱼汁。炒匀至热透，即成。
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