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大负重慢跑是有氧运动吗??

开发者 https://www.devze.com 2023-03-06 22:06 出处:网络 作者:如何转开发
邢智霖 开发者_JAVA技巧 2021-04-18 22:29 “有氧运动”,主要是看心率每分钟多少之间,不同的人有差值,请百度计算你自己的有氧动动心率是多少。“负重”多少,“快慢”多少,可以自己现场调节,就可以达到所需
邢智霖 开发者_JAVA技巧 2021-04-18 22:29

“有氧运动”,主要是看心率每分钟多少之间,不同的人有差值,请百度计算你自己的有氧动动心率是多少。“负重”多少,“快慢”多少,可以自己现场调节,就可以达到所需要的心率。


刘云鸿 开发者_如何学编程 2021-04-18 22:44

请问你多大


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